情報更新日:2023/09/29
実は1年のうち
最も抜け毛が増える季節といわれる秋
季節の変わり目である秋は夏の疲れが出やすく
急な気温の変化によって体調を崩しやすい時期
髪や頭皮も同じように
夏に蓄積したダメージが表面化しやすく
一時的に抜け毛が増える場合があります
原因① 夏のダメージ
気温の高い夏は、汗・紫外線
皮脂過剰・夏バテによる栄養不足
などからくる頭皮トラブルが起きやすい季節
夏に受けたダメージが夏の終わりから
秋にかけて発生しやすい
原因② 寒暖差によるダメージ
日によって気温差が大きくなる秋は
自律神経が乱れやすい時期でもある
自律神経が乱れると頭皮の血行不良が起こりやすい
また気温が下がり空気が乾燥することにより
頭皮も乾燥しやすくなる
毛穴の詰まりや頭皮の血行不良
栄養・水分不足が原因となり
抜け毛に発展するケースが多いのです
抜け毛対策のポイントは
髪の土台である頭皮環境を整えること
そんな秋こそ適切な頭皮ケアが重要となります
対策① 頭皮マッサージ
頭皮をもみほぐして柔らかくし
血行を良くする効果があり
血流量の増加は毛髪の健やかな成長を促す
お風呂上りなどに(毎日数分でOK)
押す、もむなどを組み合わせて行うと効果的
対策② 頭皮クレンジング
シャンプーだけでは落としきれない
頭皮の余分な皮脂や汚れを
専用のクレンジング剤やオイルなどを使って落とす
不要な皮脂や汚れをクレンジングすることで
ベタつきやかゆみ、ニオイなどの解消に役立ち
清潔な頭皮環境に導く
対策③ ヘアトニック・育毛剤
頭皮のフケやかゆみ
ニオイなどのトラブルを改善するもので
保湿効果や抗炎症効果の高い成分が配合され
頭皮の化粧水ともいえる
抜け毛の予防(育毛トニック)や発毛の促進(育毛剤)
等の効果が期待できる
夏に蓄積したダメージが出やすい秋こそ
頭皮の集中ケアを始めてみませんか?
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